Top عادات يومية لتطوير الذات Secrets

Wiki Article

عظيم أن نخطط لإعادة ضبط طاقتنا وأن نقوم بكل الخطوات الصحيحة. لكن بعد كل ذلك، تأخذ الحياة مجراها.

تطوير الذات في العمل يعني العمل على تعزيز مهاراتك وقدراتك الشخصية والمهنية لتحسين أدائك وتحقيق نجاحك في بيئة العمل، إليك بعض السبل التي يمكنك اتباعها لتطوير الذات في العمل:

مقالات كتّاب النهار قضايا منبر آراء حرر فكرك مواعيد جديدة لحروب الآخرين!

كما يُسهم تطوير الذات في زيادة ثقة الفرد في نفسه وتنمية قدرته على التصدّي لكل ما يعترض طريقه من صعوبات وعوائق، إضافة لحصوله على التقدير وتعزيز مكانتهِ ومستواه العلمي والعملي.

شاهدي أيضاً: ألوان في الديكور المنزلي تساعد على الاسترخاء

ابنِ شبكة علاقات احترافية قوية داخل وخارج مجال عملك، فهي أهم الخطوات لتطوير الذات في العمل، وتواصل مع زملاء العمل، وشارِك في فرق عمل، وشارك في فعاليات مهنية ومؤتمرات لتوسيع شبكتك وتبادل المعرفة والخبرات.

لذلك من الضروري أن تتعلّم مهارات التواصل حتّى تنجح في تنمية مهاراتك الشخصيّة، وعليه فإذا أردت أن تتقن مهارات التواصل استمع للناس، أنصت لهم، تقبّل النقد، وخذ بالنصيحة، كن مسانداً ومشجعاً لهم فهذه المهارات كفيلة أن تضعك على الطريق الصحيح وستتمكن من تنمية ما تملكه من مهارات.

قومي بالتخلص من الفوضى، وضبط الإضاءة، واستخدام الألوان التي تعزز من شعورك بالهدوء، بيئة مرتبة تساعد على تحسين الإنتاجية والشعور بالراحة.

وتطويرك للّغة ثانية يعتمد بشكل كبير على الممارسة اليوميّة، فيمكنك سماع الملفات الصوتية بكثرة، ومحاولة الكتابة باللغة التي تتعلمها بقدر الإمكان وهكذا، وبتعلمك لغة أخرى ستزيد من فرصك للنجاح وستفتح لنفسك آفاق أخرى لا يمكنك الوصول لها بلغة واحدة فقط.

هناك العديد من العادات الصحية التي ينصح القيام بها من أجل الحصول على حياة أفضل، ومن أبرز العادات الصحية هذه الآتي:

الاستحمام اليومي: تحتاج ابنتك للاستحمام مرة واحدة كل يوم، وغسل شعرها بالشامبو مرتين على الأقل في الأسبوع. قد تستمتع هي بالاستحمام في نهاية اليوم للاسترخاء قبل النوم.

افردي شعرك من حين إلى آخر، وعرضيه للتهوية باستمرار، خاصة إذا كنتِ محجبة.

 التزام هيلين رايفار سباقات نصف الماراثون مثير للإلهام (ليز بوت)

يبذل البعض مجهودًا كبيرًا للتخلص من الفوضى في محيطهم. يمكن أن يبدأ الشخص في التخلص من الأشياء بعد استخدامها. ويحتاج أن يبدأ بعنصر واحد، على سبيل المثال، عندما يصل إلى المنزل ويخلع سترته يحاول أن يلتزم بوضعها في الخزانة افضل العادات اليومية بدلاً من رميها على ظهر الأريكة أو تعليقها على كرسي.